Autor: Dennis MaysSubmitted: 2010-07-12 02:07:12 Word Count: 578 Popularidad: 19Tags: Piel Saludable Foods, obtener una piel saludable, mantener la piel sana
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Los veranos pueden ser seriamente áspera en su piel. El calor abrasador de la temporada puede causar un daño inmenso a su piel y hacer que parezca escamosa. Sin embargo, no se puede simplemente culpar a la temporada para la piel que es menos que saludable. Con un poco de tiempo y esfuerzo, usted puede mantener su piel con un aspecto tan fresco y brillante como siempre, incluso si el sol está en su punto más caliente. Así es como.
Una de las cosas más simples que usted puede hacer para conservar la piel sana durante los veranos es beber mucha agua. El calor recorre lejos toda la humedad de la piel, dándole un aspecto seco y muerto. Por lo tanto, se vuelve crucial que se mantenga la reposición de su piel con agua. Beba un mínimo de 8 a 10 vasos de agua cada día para mantener su piel hidratada.
Otro consejo fácil en este contexto es que controlar su dieta. Consuma una dieta saludable, que comprende de verduras y frutas, todo el tiempo de dirección clara de las comidas rápidas. Una dieta bien equilibrada ayuda a nivel de glucosa en sangre de control, además de ofrecer una piel brillante. Las frutas se dice que son altos en el porcentaje de minerales vitales y vitaminas que son a su vez esenciales para una buena piel.
Sun es frecuente en la cima durante 10 a.m. a 16:00. Se sugiere evitar la exposición al sol durante estas horas pico. A pesar de salir al sol puede proporcionar perfecto bronceado de sol, que podría traer dificultades como la piel dañada y muerta también. Si en todo lo que tiene que salir durante las horas pico, que sea un punto para dar unos toques de protector solar de SPF mínimo de 15. También puede restringir la exposición directa a la luz solar intensa por el uso de grandes sombreros.
Mime su piel. Dado que los veranos son crueles en su piel, dando a su piel un poco de mimo es una necesidad. Trate de usar algunos paquetes de la cara bonita para dar a su piel un poco de cuidado y atención. Ir de paquetes de frutas. Tienen un impacto de enfriamiento y ofrecen la mejor respiro del calor ardiente. Sin embargo, usted debe mantenerse alejado de estos paquetes en caso de que usted está manejando el acné. Tratar a la dificultad de usar productos eficaces, como Zenmed Derma Cleanse System antes de seguir adelante y usar estos paquetes de frutas.
El mantenimiento de una piel limpia es otra medida para proteger su piel contra el calor abrasador. La piel tiende a sudar más durante los veranos y este sudor, a su vez atrae el polvo por lo tanto haciendo que la piel grasa y sucio. Aquí es donde la limpieza frecuente de la piel se vuelve aún más apropiado. Limpie su piel con un limpiador facial de buena calidad. No cometa el error de usar las cosas como matorrales, esponja vegetal y la cara paños pues pueden agravar la piel hasta una gran medida.
No es tan difícil de poseer un aspecto sano y brillante, incluso cuando hace calor. Dando a su piel un poco de cuidado y atención extra es todo lo que usted necesita.Caja del recurso del autor
Aquí hay algunas maneras más para saber aboutKeep sus niveles de azúcar en sangre en ControlandZenmed Derma Sistema Cleanse.
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