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La tendinitis rotuliana es una enfermedad muy común que puede afligir a casi todo el mundo, desde atletas a los trabajadores. La tendinitis rotuliana es también conocida como rodilla de los puentes. Es común en las personas que participan en actividades que incluyen una gran cantidad de correr, saltar, parar y arrancar. El tendón rotuliano es una estructura que une el grupo muscular del cuádriceps con la tibia (hueso de la espinilla). Este tendón conecta la rótula (rótula) con el hueso de la espinilla (tibia). La rótula (rodilla) es un hueso sesamoideo (hueso flotante) incorporado en el tendón rotuliano. tendinitis Ellar se ve en los atletas que participan en deportes como el voleibol, el baloncesto, el salto de altura y el fútbol. Tendinitis rotuliana es el término utilizado para describir la inflamación del tendón rotuliano. Se produce cuando se coloca el estrés repetido en el tendón rotuliano, a menudo cuando de repente aumentar la intensidad o la frecuencia de sus entrenamientos. En casos extremos, el tendón rotuliano puede llegar a ser dañado hasta el punto de ruptura completa. El dolor de la tendinitis rotuliana se siente en el área justo debajo de la rótula. Puede haber hinchazón en y alrededor del tendón rotuliano y puede ser sensible al tacto.
Tendinitis rotuliana también puede ocurrir en personas que tienen problemas con la forma en que sus caderas, piernas, rodillas o pies están alineados. Técnicas de examen que detectan sensibilidad e hinchazón en o alrededor del tendón rotuliano son útiles para determinar si una persona tiene una tendinitis rotuliana. El dolor puede llegar a ser continua tanto en reposo como durante el entrenamiento, por desgracia, es sólo en esta etapa después de que los atletas tienden a buscar atención médica. El tendón rotuliano veces se desgarra por completo, o ruptura, durante la actividad vigorosa. El tendón rotuliano se encuentra inflamado y sensible debido al uso excesivo. Las lesiones por sobreuso del tendón rotuliano ocurren cuando repites una actividad particular hasta que haya micro-falta del tejido que forma la sustancia del tendón. El mejor curso de tratamiento para la rodilla de saltador es interrumpir cualquier actividad que está causando la enfermedad, hasta que la lesión se cure. Un MRI es útil en pacientes con tendinitis rotuliana crónica para buscar áreas de tendón degenerativa.
Causas de la tendinitis rotuliana
Las causas del campo común y de la tendinitis rotuliana factores de riesgo incluyen los siguientes:
El uso excesivo del tendón de la rodilla.
A, lesión súbita e inesperada, como una caída.
Correr en el "hombro" de la carretera.
Impactos frecuentes en la rodilla.
Debilidad muscular o desequilibrio.
Un aumento repentino en la intensidad del entrenamiento.
La falta de estiramiento adecuado.
Los síntomas de la tendinitis rotuliana
Algunos signos y síntomas relacionados con la tendinitis rotuliana es la siguiente:
Dolor y sensibilidad en el tendón rotuliano debajo de la rodilla.
Inflamación de la articulación de la rodilla o inflamación donde el tendón rotuliano se une a la tibia.
El progreso de estar presente antes, durante y después de la actividad física.
"Ajuste" sensación con el movimiento okupa.
Conviértase en un dolor constante que puede hacer que sea difícil conciliar el sueño en la noche.
Dolor con actividades como saltar, correr o caminar.
El tratamiento de la tendinitis rotuliana
Aquí está la lista de los métodos para el tratamiento de la tendinitis rotuliana:
Aplique hielo o una compresa fría en la rodilla durante 15-20 minutos, cada 4 horas, durante 2-3 días. Envuelva el hielo o la compresa fría en una toalla.
El naproxeno (Aleve, Naprosyn).
La terapia de calor antes de la actividad seguido por el aumento de estiramiento.
El descanso y la inmovilización.
Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINEs) para el dolor y la hinchazón.
Ejercicios de estiramiento especiales para relajar el músculo.
Otra herramienta útil es la aplicación de una correa por encima de la rodilla con presión colocado justo por encima del lugar de la irritación (por encima del epicóndilo lateral). Esta banda ayuda a disipar la tensión en el tendón.
Juliet Cohen escribe artículos fordiseases treatmentandonline consejos de salud. Ella también escribe artículos onrare programa disorders.affiliate piel
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